Information über Nährstoffe und deren Ernährungsfunktion

Deutsch English



Nährstoff Ernährungsfunktion
ALANIN Energieaufbau, Muskelgewebe, Immunsystem
ARGININ essentiell für Kinder und Gestreßte
ASPARAGIN Herz und Gefäße, Schutz der Leber, Gemütslage
BETACAROTIN stärkt die Sehkraft, schützt die Hornhaut im Auge, hilft der Verdauung, verteidigt gegen Attacken freier Radikaler, stärkt das Immunsystem
BOR guter Knochenzustand, funktionstüchtige Arterien, mentale Klarheit
CALCIUM stärkt Knochen und Zahnsubstanz, Funktion von Nerven, Muskeln und Blutgerinnung
CHLOROPHYLL L Lichtenergie, Zustand des Bindegewebes
CHOLIN wichtig für den Stoffwechsel und die optimale Nährstoffversorgung der Zellen
CYSTEIN Anti-Alterungs-Nährstoff
DNA genetischer Ur-Code des Lebens
FOLSÄURE alle Stoffwechselfunktionen, mentale Funktionen
GERMANIUM Biokatalysator, erhöht die Ausnutzung von Sauerstoff durch die Zellen
GLUTAMINSÄURE Neurotransmitter, Gedächtnis, mentale Wachheit, IQ
GLUTAMIN DNA-Synthese, Neurotransmitter, Brennstoff für das Gehirn
GLYCIN stärkt das Nervensystem
HISTIDIN aktiviert weisse Blutkörperchen, steigert die Aufnahme von Nährstoffen, entfernt toxische Metalle
INOSITOL wichtig für den Stoffwechsel und die optimale Nährstoffversorgung der Zellen
JOD Aufbau der Schilddrüsenhormone
ISOLEUCIN Energie, bildet Muskeln
KALIUM Leistungfähigkeit, osmotischer Druck, Wasserentzug
KOBALT Funktion der Nervenzellen, Produktion roter Blutzellen
KUPFER Eisenstoffwechsel, chemische Prozesse
LEUCIN Energie
LINOLSÄURE Lipoidaufbau
LINOLENSÄURE Lipoidaufbau
LYSIN Verdauung, Immunsystem, Haut
Nährstoff Ernährungsfunktion
METHIONIN stärkt das Gedächtnis, hebt Stimmungen, entfernt Schwermetalle und Strahlung
NIACIN (B3) Energie, Reparatur von Zellen, Streßabbau
NICKEL fördert Zellwachstum und Reproduktion
PANTOTHENSÄURE (B5) Stoffwechsel, Abwehrkräfte, Knochen, Haut, Haare; belebend, verjüngend
PHENYLALANIN erhöht mentale Wachheit, stabilisiert Stimmung und Konzentration
Phenylethylamin Glücksmolekül, hebt die Stimmung, verbessert Konzentration
PHOSPHOR erhält Knochen und Zähne gesund; Energieübertragung im Stoffwechsel
PHYTOCYANIN wirkt akuten und chronischen Entzündungen entgegen
PROLIN erhöht das Lernvermögen
PYRIDOXIN (B6) Aminosäurestoffwechsel; stärkt das Immunsystem
RIBOFLAVIN (B2) Wachstum, Augen, Haut, Haare, Energie
SELEN stärkt das Immunsystem
SERIN baut Gehirnproteine, DNA und Zellmembrane auf, verschönert die Haut
SILICIUM strafft die Haut
TAURIN wichtig für die Entwicklung des Gehirns, Zellmembranen, Leber, Entgiftung, Antioxidans
THIAMIN (B1) verwandelt Blutzucker in Bewegungsenergie; Geisteshaltung, Gemütszustand
THREONIN kräftigt das Immunsystem, Anregung der Thymusdrüse
TRYPTOPHAN baut den Neurotransmitter Serotonin; gut schlafen
TYROSIN fördert mentale Wachheit, stärkt Erinnerung, gute Stimmung
VALIN stärkt Konzentrationsfähigkeit und Zielbestimmtheit
VITAMIN C stärkt das Immunsystem, Entwicklung des Bindegewebes, fördert die Zellatmung, verbessert die Resorption von Eisen
VITAMIN E Fortpflanzung und Fettstoffwechsel
ZINK erleichtert den Zugang zum Gedächtnis